Haarverlies: hierdoor komt het - en dit doe je eraan

Heb je net je huis gestofzuigd, ligt het in no time weer vol verdwaalde haren. Of je wast of borstelt je haar en er komt (veel) meer haar los dan je gewend bent. Je wordt wakker en je kussen ligt vol haren. Zo vervelend. Hoe wordt haaruitval veroorzaakt? En zijn er manieren om het tegen te gaan?

Volgens hormoonexperts is er sprake van haaruitval als we meer dan 100 haren op een dag verliezen. Dit klinkt veel, maar valt mee. "We hebben gemiddeld zo’n 100.000 haren op ons hoofd. De hoeveelheid haar die je hebt is erfelijk bepaald. Als we ouder worden, vermindert het aantal haarzakjes en dus ook het aantal haren."

In één keer kaal 

Niet alle haarzakjes groeien tegelijkertijd. Maar goed ook, anders zouden we al ons haar in één keer kwijt zijn. De haargroeicyclus bestaat uit drie fases: groeifase, overgangsfase (groei komt tot stilstand) en afbraakfase.

Tijdens de eerste fase vindt nieuwe haargroei plaats. Dit duurt tussen de 2 en 7 jaar. De lengte van je haar wordt bepaald in deze eerste fase. Wenkbrauwen en ander lichaamshaar hebben een kortere groeifase dan je hoofdhaar.

Cyclus

Het is in deze bel dat de haarbol, de basis en het enige levende deel van het haar, wordt gevormd. Tijdens de groei komt de haarschacht uit de huid en is het enige zichtbare deel van het haar, dat keratine wordt genoemd. Het haar is een soort staafje dat min of meer lang, hard en dik is, afhankelijk van het lichaamsdeel en de persoon, dat ontstaat in een kleine bel onder de huid die het ‘haarzakje’ wordt genoemd. 

En zijn levenscyclus?

De talgklier bepaalt de lengte, de duur van de levenscyclus van het haartje (en het haar) en heeft ook de taak om het te beschermen. Hormonen, een bepalende factor, werken in op deze klier en zijn talgafscheiding. Dus hoe meer talg wordt afgescheiden, hoe sneller het ritme van de cyclus en hoe korter de levensduur van het haartje of het haar.

De haarcyclus wordt beïnvloed door verschillende criteria:

• het lichaamsdeel
• het type en de aard van het haartje
• de kenmerken van een persoon zoals zijn of haar leeftijd, gewicht, geslacht, stofwisseling, afkomst, hormonen…

Bepaalde externe factoren beïnvloeden ook de cyclus, zoals het voedsel dat we eten, de medicijnen die we gebruiken en de omgeving waarin we leven.

Natuurlijk is de duur van de haarcyclus voor iedereen anders, maar het chronologische systeem, dat is verdeeld in 3 fasen, is voor iedereen hetzelfde:

1. De anagene fase:

Dit is de laatste periode van haargroei waarin de pigmentatie wordt bepaald, en waarin op een gegeven moment de concentratie melanine maximaal is. Deze fase duurt meerdere jaren en tot 85% van ons haar bevindt zich op een bepaald moment in deze fase.

Het is in de uitstulping, een onderhuids gebied van 1,5 mm diep, dat de haarwortel leeft en van waaruit het evolueert.

Voordat het haartje de catagene fase ingaat, heeft het te maken met verstoringen, verandert de papil geleidelijk en stopt de productie van melanine in de kiemgebieden.

2. De catagene fase:

Dit is een overgangsperiode in de levensduur van het haar, ook wel de regressiefase van het haar genoemd, die ongeveer 2 weken duurt: het haar stopt met groeien. Ongeveer 3 tot 4% van ons lichaamshaar doorloopt deze fase op een bepaald moment.

3. De telogene fase:

Dit is de eigenlijke rustfase van het haar die ‘cellulaire rust’ wordt genoemd. Deze fase duurt tussen de 5 en 6 weken en gaat vooraf aan haaruitval. Deze fase vertegenwoordigt ongeveer 13% van de haren op een bepaald moment in ons leven. Het haar stopt met groeien en valt uit. Zo eindigt de levenscyclus om plaats te maken voor de groei van nieuw haar.

Schildklier

Om je haar optimaal te kunnen laten groeien, is het van belang dat je schildklier goed werkt. Een vertraagde schildklierwerking zorgt voor slechte doorbloeding en een slechte aanvoer van voedingsstoffen naar het haar. Daarbij zorgt het voor een verminderde groeisnelheid.

Daarnaast zijn hormonale veranderingen van grote invloed op hoe vol jouw haardos is. Als je zwanger bent, bedraagt het percentage haren in de groeifase zo’n 95 procent. Na je zwangerschap gaan deze haren door snelle daling van oestrogeen sneller over naar de afbraakfase dan normaal.

Zwangerschap 

Dit zorgt voor toename van haarverlies, drie maanden na je zwangerschap. Dit haarverlies is niet blijvend. Zodra je oestrogeen weer op peil is, zal je haar weer teruggaan naar zijn ‘gewone’ cyclus en weer normaal groeien en uitvallen.

'Kaalheid bij mannen is grotendeels erfelijk. Je ontkomt er helaas niet aan' 

Kaalheid bij mannen

Eén van de factoren die zowel bij mannen als vrouwen invloed hebben op haaruitval, is stress. Daarnaast is kaalheid bij mannen grotendeels erfelijk. Haarverlies bij mannen verloopt vaak volgens een vast patroon en als man ontkom je er bijna niet aan.

Een andere oorzaak voor kaalheid bij mannen is het verkalken van bloedvaatjes rond de haarzakjes. Hierdoor daalt de bloedtoevoer en kunnen minder voedingsstoffen de follikel bereiken en minder afvalstoffen worden afgevoerd. "Ook zit er in de hoofdhuid van kalende mannen een grote hoeveelheid van het ontstekingsbevorderende stofje PGD2, wat een remmende werking heeft."

Hulpmiddelen 

Voor veel mannen is kaal worden een dreun voor het zelfvertrouwen. Gelukkig zijn er steeds meer mogelijkheden om dit ‘probleem’ te verbloemen of voorkomen.

"Zo kunnen haarartsen met een ‘trichoscan’ van de hoofdhuid de haardichtheid beoordelen en een voorspelling doen over het verloop van het kalingproces. Op basis daarvan kan een behandeling gekozen worden".. "Een lotion voor het verbeteren van doorbloeding in de hoofdhuid, een haartransplantatie of injecties met groeifactoren zijn behandelingen die steeds vaker worden gedaan".

Magische middeltjes

Er zijn tal van haarmiddelen op de markt. Men zegt dat je van de meeste geen wonderen kan verwachten. Zeker als je veel aanleg hebt om kaal te worden. "Het nemen van voedingssupplementen en mineralen bijvoorbeeld werkt alleen wanneer je tekorten hebt aan deze stoffen."

"Door dit tekort aan te vullen kan je haar inderdaad sneller gaan groeien dan voorheen, maar beschik je al voldoende van die bepaalde vitamine en ga je die proberen aan te vullen, dan zal er weinig gebeuren."

Verschillende smeersels voor het stimuleren van de doorbloeding van je hoofdhuid kunnen ook helpen. "Deze zorgen dat je voedingsstoffen de haarzakjes beter of sneller kunnen bereiken, wat uiteindelijk resulteert in betere haargroei."

Mediceuticals

Wij verkopen mediceuticals, hier zijn goede resultaten mee bereikt, maar ieders hoofdhuid of haar is specifiek en kunnen dus ook niet garanderen, dat dit helpt, maar wel uit ervaringen bij andere mensen.
Zie hier voor Mediceuticals voor meer informatie.

Helaas staat deze lijn nog niet op de Webshop, maar is wel aanwezig in de winkel, je kan ons altijd bellen voor advies uiteraard.